อินดิก้า vs. ซาติวา vs. สายพันธุ์ลูกผสม: ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างประเภทของวัชพืช

เมื่อเลือกดูสายพันธุ์กัญชาหรือซื้อกัญชาที่ร้านขายยา คุณจะสังเกตเห็นว่าสายพันธุ์โดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: indica, sativa และ hybrid ผู้บริโภคและผู้สนใจศึกษาส่วนใหญ่ใช้วัชพืชประเภทนี้เพื่อคาดการณ์ผลกระทบ แต่จะแม่นยำหรือไม่?

วิทยาศาสตร์กำลังชี้ให้เห็นถึงวิธีที่ดีกว่าในการพิจารณาผลกระทบที่สายพันธุ์กัญชาจะมีต่อคุณ: แคนนาบินอยด์และเทอร์พีน ซึ่งเป็นสารประกอบที่ประกอบเป็นโปรไฟล์ทางเคมีของสายพันธุ์นั้นๆ

เหตุใดผู้สูบบุหรี่และผู้สูบบุหรี่ยังคงใช้ indica, sativa และ hybrid แทนโมเดล cannabinoid และ terpene

มีการผลักดันครั้งใหญ่ในอุตสาหกรรมกัญชาเพื่อปฏิเสธระบบการจำแนกประเภท indica/sativa/hybrid เนื่องจากไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อมูลและวิทยาศาสตร์—คำนี้เป็นชื่อทางพฤกษศาสตร์ที่อ้างถึงโครงสร้างของพืช ไม่ใช่ผลกระทบที่เกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม อุตสาหกรรมกัญชาส่วนใหญ่ รวมถึงร้านค้าที่คุณซื้อวัชพืช ยังคงติดอยู่ในการจำแนกสายพันธุ์เป็น indicas, sativas หรือ hybrids ด้วยเหตุผลหลักประการหนึ่ง: มันง่าย ให้ทางเลือกแก่ผู้บริโภค 3 ทางเลือก ขึ้น ลง หรืออยู่ระหว่างนั้น และคุณสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดายว่าความตึงเครียดจะทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไรและขายผลิตภัณฑ์ได้ ชอบหรือไม่ ระบบการจำแนกประเภท indica, sativa และ hybrid ยังคงฝังแน่นอยู่ในโลก

ทั้งสองรุ่นมีความคุ้มค่าและผู้บริโภคทุกระดับสามารถใช้ได้ทั้งสองอย่าง เพื่อวิธีที่ง่ายและทั่วถึงในการเลือกสายพันธุ์วัชพืชและผลกระทบของมัน แบบจำลอง indica/sativa/hybrid อาจเหมาะกับคุณ เมื่อคุ้นเคยกับกัญชาแล้ว คุณอาจต้องการเจาะลึกถึงความแตกต่างของวัชพืชอีกสักหน่อย และเรียนรู้เกี่ยวกับโปรไฟล์ทางเคมี แคนนาบินอยด์ และเทอร์พีน ซึ่งเป็นวิธีที่เราชอบ

เรามาดูความแตกต่างระหว่าง indicas และ sativas และประโยชน์ของระบบการจำแนกทั้งสองแบบกัน

ข้ามไปที่ส่วน

Indica กับ sativa: ทำความเข้าใจพื้นฐาน

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับ indicas และ sativas คือ สายพันธุ์ indica มีฤทธิ์ระงับประสาท เหมาะสำหรับการพักผ่อนด้วยการชมภาพยนตร์หรือก่อนนอน และสายพันธุ์ sativa ช่วยเพิ่มพลังให้กับสมองที่ยกระดับ ซึ่งเข้ากันได้ดีกับการออกกำลังกาย การสังสรรค์ทางสังคม และโครงการสร้างสรรค์ . เชื่อกันว่าสายพันธุ์ลูกผสมมีเอฟเฟกต์ indica และ sativa ผสมกัน

เลือกซื้อร้านขายยาที่ได้รับคะแนนสูงใกล้บ้านคุณ

กำลังแสดงร้านขายยาใกล้กับ Kalamazoo, MI

ดูร้านขายยาทั้งหมด

ยังไม่มีร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

ตรวจสอบแผนที่ร้านขายยาของเราเพื่อค้นหาร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดนอกพื้นที่ของคุณ

แต่ indica ไม่ได้หมายถึง "in da couch" เสมอไป และ sativas ก็ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นผู้บริโภคทุกคน ต้นกำเนิดของคำทั้งสองนี้มีรากฐานมาจากพฤกษศาสตร์ ไม่ใช่ผลกระทบ และอธิบายโครงสร้างทางกายภาพของพืช ยิ่งไปกว่านั้น ทุกคนมีเคมีในร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นความเครียดจึงส่งผลต่อแต่ละคนแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตาม แม้กระทั่งทุกวันนี้ ความเชื่อที่ว่าดัชนีชี้วัด sativa และลูกผสมให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างนั้น ยังคงหยั่งรากลึกในวัฒนธรรมกัญชากระแสหลัก หากคุณเคยไปร้านขายยา คุณคงเคยได้ยินเพื่อนแนะนำวิธีคลายเครียดโดยถามว่าคุณชอบประเภทไหนใน 3 ประเภทนี้ แต่วิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนสิ่งนั้น

ต้นกำเนิดของอินดิกาและซาติวา

ในปี ค.ศ. 1753 คาร์ล ลินเนียส ได้ตีพิมพ์พันธุ์กล้าโดยจำแนกพืชกัญชาทั้งหมดไว้เป็นกลุ่มเดียว”กัญชา sativaL.," โดยมี "Cannabis" เป็นสกุล, "sativa" เป็นสกุล, และ "L." หมายถึงระบบของ Linnaeus "Sativa" มาจากภาษาละติน "sativum" ซึ่งแปลว่า "เพาะปลูก"

นักชีววิทยาชาวฝรั่งเศส Jean-Baptiste Lamarck ได้ปรับปรุงการตั้งชื่อในปี ค.ศ. 1785 ด้วยสองสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน: "กัญชา sativa,"เป็นพืชที่สูงกว่า ผอมกว่า และมีเส้นใยมากกว่า และ"อินดิกากัญชา" เป็นพืชที่สั้นกว่า อ้วนกว่า และมีฤทธิ์ทางจิตมากกว่า ชื่อของมันมีความหมายว่า "มาจากอินเดีย" ซึ่งเชื่อกันว่ามีต้นกำเนิด

คำจำกัดความเหล่านี้ส่วนใหญ่อ้างอิงถึงโครงสร้างทางกายภาพของวัชพืชแต่ละประเภทและยังคงใช้อยู่ในปัจจุบัน

ซาติวาส

โดยปกติแล้ว sativas มักคิดว่าให้พลังงาน แต่เดิมเติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น โดยจะเติบโตยาวและมีรูปร่างผอมเพรียวเพื่อให้แห้งและไม่ดูดซับความชื้นมากนัก สภาพอากาศที่อบอุ่นยังหมายความว่าพวกมันอาจใช้เวลานานในการเจริญเติบโตและออกดอกหรือแตกหน่อ เนื่องจากอากาศจะไม่หนาวและมีฝนตกเมื่อสิ้นสุดฤดูปลูก

อินดิเคเตอร์

โดยทั่วไปว่ากันว่าเป็นการผ่อนคลาย ต้นอินดิคาเติบโตในสภาพอากาศหนาวเย็นทางตอนเหนือ พวกมันสั้นและหนาแน่นเนื่องจากสภาพแวดล้อม และวงจรชีวิตของพวกมันก็สั้นลง เพื่อให้สามารถเก็บเกี่ยวได้ก่อนที่ความหนาวเย็นและเปียกของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวจะมาเยือน

กัญชา

ตามหมายเหตุด้านข้าง สิ่งที่เราเรียกว่า "กัญชง" หมายถึงกัญชาสายพันธุ์ทางอุตสาหกรรมที่ไม่ทำให้มึนเมา ซึ่งเก็บเกี่ยวมาเพื่อเส้นใย เมล็ดพืช CBD และแคนนาบินอยด์ชนิดใหม่ เช่น เดลต้า-8 เส้นใยของกัญชงสามารถใช้ทำวัสดุและสิ่งทอได้ เมล็ดของกัญชงสามารถรับประทานได้ และสามารถสกัด CBD และแคนนาบินอยด์ชนิดใหม่อื่น ๆ ได้ ตามกฎหมายแล้ว ป่านคือพืชกัญชาที่มี THC น้อยกว่า 0.3%

Indica, sativa และลูกผสมเทียบกับ cannabinoids และ terpenes

วีดมีความเหมาะสมอย่างยิ่งอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ละสายพันธุ์มีคุณสมบัติทางเคมีของตัวเองซึ่งมีปฏิกิริยากับเคมีในร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน สายพันธุ์เดียวกันอาจส่งผลต่อคุณและคู่หูที่สูบบุหรี่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ในฐานะผู้เนิร์ดวัชพืชที่ Leafly เราชอบแบบจำลองที่ซับซ้อนและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในการพิจารณาผลกระทบของความเครียดโดยพิจารณาจากส่วนผสมของแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน (เพิ่มเติมด้านล่าง) แต่โมเดล indica/sativa/hybrid เป็นวิธีพื้นฐานที่ง่ายและรวดเร็วในการทำความเข้าใจว่าความเครียดจะกระทบคุณอย่างไร แค่รู้ว่ามันไม่แม่น

ฐานข้อมูลสายพันธุ์ของ Leafly ใช้แบบจำลอง cannabinoid และ terpene ซึ่งรวบรวมโปรไฟล์ทางเคมีของสายพันธุ์หลายพันสายพันธุ์โดยใช้ข้อมูลจากห้องปฏิบัติการทดสอบกัญชาทั่วประเทศ

วิธีนี้ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่อย่าปล่อยให้ข้อมูลทำให้คุณหวาดกลัว เมื่อคุณพบความเครียดที่ต้องการแล้ว คุณสามารถเข้าไปสัมผัสประสบการณ์กัญชาและค้นหาสายพันธุ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีใช้วิธี indica, sativa, hybrid

มีวันที่ยาวนานและต้องการที่จะทำใจให้สบาย? จำเป็นต้องทำความสะอาดสปริงหรือทำโปรเจ็กต์ให้เสร็จหรือไม่? เมื่อพูดคุยกับ Budtender ในพื้นที่ของคุณ พวกเขาจะบอกคุณว่า:

อินดิคามีความสงบและผ่อนคลาย,เหมาะสำหรับนั่งพักผ่อนยามเย็น, ดูหนัง, ฟังเพลง, งีบหลับ หรือเพียงมองผนัง.

Sativas มีพลังและจะทำให้คุณมีประสิทธิผล. เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย การเดินป่า ทำงาน ทำความสะอาด และทุกสิ่งที่ต้องมีสมาธิ

สายพันธุ์ลูกผสมเสนอส่วนผสมของเอฟเฟกต์คล้าย indica และ sativa

พูดอย่างกว้างๆ คุณจะเห็นความสอดคล้องกันอย่างมากกับแนวคิดที่ว่าตัวบ่งชี้กำลังผ่อนคลาย และ sativas นั้นมีพลังในสายพันธุ์กัญชา 100 อันดับแรกของ Leafly: สายพันธุ์ส่วนใหญ่ในหมวดหมู่ "ง่วง" และ "ผ่อนคลาย" นั้นเป็นสายพันธุ์กัญชา ในขณะที่สายพันธุ์ส่วนใหญ่ สายพันธุ์ที่ "มีพลัง" คือ sativas

ง่ายใช่มั้ย? ตอนนี้เรามาหมุนในกระบวนการนั้นกันดีกว่า

แคนนาบินอยด์และเทอร์พีน

แล้วถ้า indica และ sativa ไม่ใช่ตัวทำนายผลกระทบที่ดีที่สุด แล้วอะไรล่ะ?

วิธีที่ดีกว่าในการระบุผลกระทบของวัชพืชสายพันธุ์ต่างๆ คือการพูดถึงส่วนผสมของแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน หรือสารประกอบทางเคมีที่อยู่ในนั้น สารประกอบเหล่านี้รวมกันเพื่อสร้างเอฟเฟกต์สิ่งแวดล้อม นำไปสู่ความรู้สึกสูงส่ง

แคนนาบินอยด์คืออะไร?

ต้นกัญชาประกอบด้วยสารประกอบเคมีหลายร้อยชนิดที่สร้างผลกระทบเฉพาะตัว และสารหลักคือสารแคนนาบินอยด์. THC และ CBD เป็นสารแคนนาบินอยด์ที่พบมากที่สุด 2 ชนิด และเป็นตัวขับเคลื่อนหลักของผลการรักษาและสันทนาการของกัญชา

THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) เป็นสารประกอบที่คนส่วนใหญ่นึกถึงเมื่อพูดถึงวัชพืช ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเมา และบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการปวดและคลื่นไส้

CBD (cannabidiol) เป็นสารประกอบที่ไม่ทำให้มึนเมา เป็นที่ทราบกันว่าสามารถบรรเทาความวิตกกังวล ความเจ็บปวด อาการอักเสบ และโรคทางการแพทย์อื่นๆ อีกมากมาย

เทอร์ปีนคืออะไร?

หากคุณเคยใช้อโรมาเธอราพีเพื่อผ่อนคลายหรือเติมพลังให้กับจิตใจและร่างกายของคุณ คุณจะเข้าใจสิ่งนี้พื้นฐานของเทอร์ปีน ซึ่งเป็นสารประกอบอะโรมาติกที่ผลิตโดยพืชและผลไม้ทั่วไป. พบได้ในดอกลาเวนเดอร์ ส้ม ฮ็อป พริกไทย และแน่นอนว่ารวมถึงกัญชา เทอร์พีนเป็นสิ่งที่ทำให้กัญชามีกลิ่น เช่น เบอร์รี่ ส้ม สน เชื้อเพลิง ซึ่งหลั่งออกมาจากต่อมเดียวกับที่หลั่งสาร THC และ CBD

มีเทอร์พีนหลายประเภทที่พบในกัญชา แต่สิ่งเหล่านี้สี่เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด:

ไมร์ซีน

แคริโอฟิลลีน

ลิโมนีน

เทอร์ปิโนลีน

คำถามหนึ่งที่การวิจัยยังไม่ได้รับคำตอบก็คือ เทอร์ปีนและเทอร์พีนที่แตกต่างกันและการผสมผสานเทอร์พีนที่แตกต่างกัน ส่งผลต่อผลกระทบของกัญชาสายพันธุ์ต่างๆ อย่างไร ดังนั้นในขณะที่แคนนาบินอยด์เป็นขั้นตอนหลักในการพิจารณาว่าความเครียดจะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่น ไม่ว่าคุณจะต้องการ THC หรือ CBD ในความเครียด หรือทั้งสองอย่าง เทอร์พีนก็ให้ผลมากมายเช่นกัน

วิธีใช้วิธีแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน

เมื่อเลือกสายพันธุ์กัญชา แทนที่จะคิดในแง่ของอินดิกาหรือซาติวา วิธีที่ดีกว่าคือการนึกถึงวัชพืชก็คือในแง่ของแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน หรือลักษณะทางเคมีของสายพันธุ์ (อีกชื่อหนึ่งของสิ่งนี้คือ "เคมีบำบัด")

สายพันธุ์กัญชาแบ่งออกเป็นประเภทโปรไฟล์ทางเคมีกว้าง ๆ สามประเภทหรือเคมีบำบัด:

ประเภทที่ 1: THC สูง, CBD ต่ำ

ประเภท II: THC และ CBD ในปริมาณที่สมดุลหรือเท่ากัน (เช่น สายพันธุ์กัญชา 1:1)

ประเภทที่ 3: CBD สูง THC ต่ำ

คำเหล่านี้มีอยู่ในอุตสาหกรรม แต่ไม่ได้ใช้กันทั่วไป คุณอาจไม่ได้ยินคนใช้คำเหล่านี้ และลูกค้าส่วนใหญ่ไม่เดินเข้าไปในร้านขายวัชพืชเพื่อขอสายพันธุ์ "ประเภท II" พวกเขาจะขอความเครียด "สมดุล" หรือ "1:1"

ขั้นตอนที่ 1: เลือกสารแคนนาบินอยด์

หากต้องการใช้แบบจำลองแคนนาบินอยด์และเทอร์พีนในการเลือกสายพันธุ์ ให้เริ่มต้นด้วยการพิจารณาว่าคุณต้องการ THC และ CBD เท่าใดในสายพันธุ์ของคุณ

สายพันธุ์ที่โดดเด่นของ THC(ประเภทที่ 1) มีสาร THC สูง/ย่านศูนย์กลางธุรกิจต่ำ และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์ที่เปี่ยมล้นไปด้วยความสุข ผู้ป่วยยังคัดเลือกสายพันธุ์เหล่านี้เพื่อรักษาอาการปวด ซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และอื่นๆ

สายพันธุ์ THC/CBD ที่สมดุลหรือสายพันธุ์ 1:1 (ประเภท II) มีระดับ THC และ CBD ใกล้เคียงกัน ช่วยให้รู้สึกอิ่มเอิบเล็กน้อยควบคู่ไปกับการบรรเทาอาการ สายพันธุ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้บริโภคมือใหม่ที่กำลังมองหาความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกัญชาอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

สายพันธุ์ที่โดดเด่นของ CBD(ประเภทที่ 3) เป็นสาร CBD สูง/สาร THC ต่ำ และใช้กันอย่างแพร่หลายโดยผู้ที่มีความไวต่อสาร THC สูง หรือผู้ป่วยที่ต้องการบรรเทาอาการศีรษะล้านเนื่องจากมีสาร THC ในระดับต่ำ หากคุณมักจะรู้สึกวิตกกังวลกับสายพันธุ์ที่มีสาร THC เด่นหรือไม่ชอบผลข้างเคียงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ THC ให้ลองใช้สายพันธุ์ที่มีสาร CBD ในระดับสูง

ขั้นตอนที่ 2: เลือกเทอร์ปีน

จดบันทึกเทอร์ปีนในสายพันธุ์ที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถค้นหาโปรไฟล์เทอร์พีนของสายพันธุ์ได้ในฐานข้อมูลสายพันธุ์ของ Leafly และผลิตภัณฑ์จำนวนมากก็มีข้อมูลนี้เช่นกัน

ตัวอย่างเช่น GSC ประกอบด้วยคาร์โยฟิลลีนเป็นหลัก โดยมีไมร์ซีนและลิโมนีนในปริมาณเล็กน้อย หากคุณชอบ GSC คุณอาจชอบสายพันธุ์ที่มีเทอร์พีนผสมคล้ายกัน เช่น คุกกี้ GMO หรือ OG Kush ในทางกลับกัน หากคุณพบสายพันธุ์ที่คุณไม่ชอบ มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะไม่ชอบสายพันธุ์ที่มีโปรไฟล์เทอร์ปีนคล้ายกันนั้น

ขั้นตอนที่ 3: ใช้ฐานข้อมูลความเครียดของ Leafly

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ฐานข้อมูลความเครียดของ Leafly นั้นอิงตามแบบจำลอง cannabinoid และ terpene มีความแม่นยำมากกว่าในทั้งสองรุ่นเนื่องจากต้องอาศัยข้อมูลจากห้องปฏิบัติการทดสอบกัญชา

จะต้องทดสอบวัชพืชก่อนจึงจะสามารถขายในร้านขายยาได้ ซึ่งเห็นได้ชัดว่ามียาฆ่าแมลงและสารปนเปื้อน แต่บางครั้งอาจรวมถึงระดับแคนนาบินอยด์และเทอร์พีนด้วย Leafly ใช้ข้อมูลนั้นเพื่อขับเคลื่อนฐานข้อมูลความเครียดและเครื่องมือค้นหาความเครียดของเรา ทำให้ผู้บริโภคมีสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องที่หลากหลายให้เลือกและสำรวจเมื่อพวกเขาพบสายพันธุ์ที่พวกเขาต้องการ

ข้อควรพิจารณาเพิ่มเติมเมื่อเลือกระหว่าง indicas และ sativas

ปัจจัยอื่นๆ ส่งผลต่อความเครียดที่ส่งผลต่อคุณอย่างไร พิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อค้นหาสายพันธุ์หรือผลิตภัณฑ์กัญชา

ความอดทน

ผู้สูบบุหรี่ทุกวันจะมีความอดทนสูงกว่าผู้สูบบุหรี่เป็นครั้งคราว และมักจะบริโภควัชพืชมากกว่าหรือรุนแรงกว่ามาก โดยไม่มีผลกระทบต่อความรู้สึก หากคุณไม่สูบบุหรี่มากนัก จำคำพูดที่ว่า: "เริ่มให้ต่ำ ไปช้าๆ"

ปริมาณ

ความแรงของสายพันธุ์และปริมาณที่คุณบริโภค ซึ่งเรียกว่าขนาดยา จะส่งผลอย่างมากต่อประสบการณ์การใช้กัญชา

สายพันธุ์ยอดนิยมหลายสายพันธุ์ในร้านขายยาอาจมีศักยภาพสูง และสายพันธุ์ที่มี THC 25% อาจไม่สนุกเท่าสายพันธุ์ที่มี THC 16% การเลือกเปอร์เซ็นต์ THC ต่ำไม่ใช่เรื่องน่าละอาย ค้นหาระดับที่เหมาะสมสำหรับคุณและประสบการณ์ในอุดมคติของคุณ

นอกจากนี้ การสูดควันสัก 2-3 ครั้งแล้วสูบทั้งข้อจะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก และความเข้มข้นของเอฟเฟกต์ก็ต่างกันออกไป หากความอดทนของคุณต่ำ ให้พิจารณาสายพันธุ์ที่มี THC ต่ำในปริมาณที่ต่ำ

เคมีในร่างกาย

เคมีในร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน และยากที่จะทราบว่าความเครียดจะส่งผลต่อแต่ละคนอย่างไร แม้ว่าคุณจะบริโภคบ่อยเท่ากับคนอื่น แต่ร่างกายของคุณก็อาจมีปฏิกิริยาต่อกัญชาแตกต่างออกไปมาก เพื่อนคนหนึ่งอาจจะสามารถเผาผลาญข้อต่อทั้งหมดได้ แต่บางทีแค่พัฟหนึ่งหรือสองอันก็เพียงพอสำหรับคุณ

หากคุณไวต่อความวิตกกังวลหรือผลข้างเคียงเชิงลบอื่นๆ ของ THC ให้ลองใช้ CBD ในระดับสูง

ตั้งค่าและตั้งค่า

นอกเหนือจากความอดทน ปริมาณ และเคมีในร่างกายแล้ว ความคิดและสภาพแวดล้อมของคุณเมื่อบริโภควัชพืช (หรือที่เรียกว่า เซ็ตและเซ็ต) มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเพลิดเพลินกับกัญชา หากคุณมีวันที่แย่หรือกังวลกับการลองใช้กัญชา การบริโภคมันอาจส่งผลเสียได้ นอกจากนี้ หากคุณไม่ใช่คนชอบเข้าสังคม การสูบบุหรี่ท่ามกลางฝูงชนจำนวนมากก็อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้เช่นกัน

การกำหนดและการจัดเตรียมขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลโดยสิ้นเชิง บางคนประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมทางสังคม บางคนไม่ประสบความสำเร็จ บางคนชอบสูบบุหรี่ที่บ้าน ขณะที่บางคนชอบที่จะออกไปใช้ชีวิตท่ามกลางธรรมชาติ

วิธีการบริโภค

วิธีที่คุณบริโภควัชพืชจะเป็นตัวกำหนดว่าความเครียดส่งผลต่อคุณอย่างไร โดยทั่วไปแล้วคิดว่าพัฟหนึ่งอันบน vape จะเบากว่าและให้เอฟเฟกต์น้อยกว่าการพัฟข้อต่อหนึ่งอัน การตบเบาๆ จะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่รุนแรงทันที และโดยทั่วไปไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ลองพิจารณาอาหารที่รับประทานได้ และอีกครั้ง ให้เริ่มจากน้อยๆ และทำอย่างช้าๆ

ประวัติทางการแพทย์

คำนึงถึงอาการทางการแพทย์ใดๆ ที่คุณมี หรือหากคุณกำลังใช้ยาใดๆ และวิธีที่ยาเหล่านั้นอาจมีปฏิกิริยากับกัญชา หากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนที่จะลองใช้กัญชา พวกเขาอาจมีข้อเสนอแนะหรือคำแนะนำสำหรับคุณเพื่อเสริมแผนการรักษาทางการแพทย์หรือสุขภาพที่มีอยู่

ผลลัพธ์ อารมณ์ หรือประสบการณ์ที่ต้องการ

หากคุณหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจง เช่น การพักผ่อนหรือการชมภาพยนตร์ หรือหากคุณกำลังมองหาการรักษาโรค เช่น การนอนไม่หลับหรือคลื่นไส้ ให้ใช้รายการความเครียดของ Leafly เพื่อช่วยเลือกความเครียด หรือขอคำแนะนำจาก Budtender ในพื้นที่ของคุณ สิ่งที่คุณกำลังมองหา

โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกอินดิคาจะง่วงนอนหรือหนักหน่วง และ sativa ไม่ใช่ทุกตัวที่มีพลังหรือทำให้จิตใจเบิกบาน

หมายเหตุสายพันธุ์ที่ชอบและชื่นชอบน้อยที่สุด

ติดตามสายพันธุ์วัชพืชที่คุณชอบและไม่ชอบสำรวจ (หรือหลีกเลี่ยง) สายพันธุ์ที่คล้ายกัน หากคุณชอบสายพันธุ์ที่มีระดับแคนนาบินอยด์และโปรไฟล์เทอร์พีนในระดับหนึ่ง คุณอาจจะชอบสายพันธุ์อื่นที่มีระดับใกล้เคียงกัน

นอกจากนี้ สายพันธุ์ในตระกูลเดียวกันหรือเชื้อสายเดียวกัน มักมีโปรไฟล์ทางเคมีที่คล้ายคลึงกัน โดย GSC มาจาก OG Kush และเป็นต้นกำเนิดของคุกกี้ GMO, Sherbert และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นพวกมันทั้งหมดจึงมีเทอร์พีนที่คล้ายกัน

สรุป sativa, indicas และ hybrids

ซาติวาคืออะไร?

แม้ว่ากัญชา sativa ไม่ใช่ทุกสายพันธุ์ที่จะกระตุ้นคุณได้ผู้บริโภคส่วนใหญ่สังเกตเห็นแนวโน้มที่ sativa จะสร้าง "หัวสูง" ซึ่งเป็นผลกระตุ้นและยกระดับจิตใจ. นอกจากนี้ พวกเขายังมักรายงานว่า sativa มีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียดหรือความวิตกกังวล และผู้บริโภคจำนวนมากเพลิดเพลินกับ sativa เพื่อเพิ่มสมาธิและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์หรือแรงจูงใจ

ผลกระทบจากซาติวา

ผลกระทบทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความเครียด sativa ได้แก่ ความรู้สึกมีความสุข จิตใจเบิกบาน ร่าเริง และกระปรี้กระเปร่า Sativas มักถูกมองว่าเป็นความเครียด "ในเวลากลางวัน" ใช้เพื่อความรู้สึกมีประสิทธิผล สร้างสรรค์ และมีสมาธิ และเพื่อทำงานบ้านให้เสร็จ

สายพันธุ์ sativa ยอดนิยม

มี sativa อยู่หลายสายพันธุ์ให้ลอง และคุณคงเคยได้ยินสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมาบ้างแล้ว ร้านขายยาส่วนใหญ่ควรมีสายพันธุ์กัญชา sativa ไว้อย่างน้อยบางส่วน เนื่องจากมักเป็นที่ชื่นชอบของผู้คน

เปรี้ยวดีเซล

แจ็ค เฮเรอร์

กรีนแคร็ก

พิษเดอร์บัน

ไอสตรอเบอร์รี่

ความจำเสื่อมหมอก

ซุปเปอร์เลมอนเฮซ

แทงกี้

อินดิกาคืออะไร?

ไม่ใช่ว่าสายพันธุ์ indica ทั้งหมดจะทำให้คุณ "อยู่ในโซฟา" แต่ถึงกระนั้นผู้บริโภคจำนวนมากเชื่อมโยงตัวบ่งชี้กับผลกระทบของร่างกาย, ตัวอย่างเช่น,แขนขาหนักหรือหน้าซีด. พวกเขายังรายงานว่าตัวชี้วัดมีประโยชน์ในการช่วยให้ผ่อนคลายและควบคุมอาการนอนไม่หลับ

เอฟเฟกต์อินดิกา

ผลกระทบทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์อินดิกา ได้แก่ ความรู้สึกผ่อนคลาย ร่าเริง มีความสุข และง่วงนอน อินดิคาเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นสายพันธุ์ตอนกลางคืน ใช้เพื่อการผ่อนคลายและผ่อนคลายในตอนกลางคืน

สายพันธุ์ indica ยอดนิยม

มีสายพันธุ์ indica มากมาย หลายสายพันธุ์ที่คุณอาจคุ้นเคย ตรวจสอบร้านขายยาในพื้นที่ของคุณเพื่อดูสายพันธุ์วัชพืชอินดิก้ายอดนิยมเหล่านี้

เค้กไอศกรีม

พันช์สีม่วง

ซคิทเทิลส์

คุณปู่สีม่วง

บับบา กูช

แสงเหนือ

บลูเบอร์รี่

ลิงองุ่น

สายพันธุ์ลูกผสมคืออะไร?

สายพันธุ์ลูกผสมนั้นเพาะพันธุ์มาจากพืชที่สืบเชื้อสายมาจากอินดิก้าและซาติว่าเนื่องจากประวัติอันยาวนานของการผสมข้ามพันธุ์กัญชา สายพันธุ์ที่มีเชื้อสาย indica บริสุทธิ์หรือ sativa บริสุทธิ์จึงหายาก. สายพันธุ์ส่วนใหญ่ที่เรียกว่า "indica" หรือ "sativa" ในความเป็นจริงแล้วเป็นสายพันธุ์ลูกผสม โดยมีพันธุกรรมที่สืบทอดมาจากทั้งสองประเภท

เอฟเฟกต์ไฮบริด

เนื่องจากสายพันธุ์วัชพืชลูกผสมได้รับพันธุกรรมจากทั้ง indicas และ sativas ผลของพวกมันจึงดึงมาจากทั้งสายพันธุ์ indica และ sativa ผลลัพธ์ทั่วไป ได้แก่ ความรู้สึกมีความสุข ร่าเริง เบิกบาน มีพลัง และผ่อนคลาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณบริโภคลูกผสมชนิดใด และผลกระทบที่สายพันธุ์ต้นกำเนิดสร้างขึ้น

การดูเชื้อสายของลูกผสม—สายพันธุ์ต้นกำเนิด—อาจช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่ามันจะก่อให้เกิดผลกระทบประเภทใด ตัวอย่างเช่น หากมี indica ในเชื้อสายมากกว่า ก็อาจมีผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์เหล่านั้นมากกว่า แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

สายพันธุ์ลูกผสมยอดนิยม

สายพันธุ์ลูกผสมไม่มีปัญหาการขาดแคลนในตลาดอย่างแน่นอน และสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางส่วนที่คุณจะพบก็เป็นสายพันธุ์ที่โดดเด่นที่สุดเช่นกัน

เค้กแต่งงาน

จีจี4

โดซิโดส

บลูดรีม

เจลาโต้

จีเอสซี

โอจี กูช

คุกกี้จีเอ็มโอ

สายพันธุ์ยอดนิยมตามประเภทสายพันธุ์และผลกระทบ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Indica กับ sativa

ต่อไปนี้เป็นคำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับกัญชา indica และ sativa

มีความแตกต่างระหว่าง indicas และ sativas หรือไม่?

"Indica" และ "sativa" เป็นศัพท์ทางพฤกษศาสตร์ที่หมายถึงโครงสร้างทางกายภาพของพืช ในแง่ของผลกระทบ อินดิคาคิดว่าทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ในขณะที่ sativa คิดว่าทำให้จิตใจเบิกบานและมีพลัง

sativas ให้พลังงานแก่คุณหรือไม่?

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่า sativa ให้พลังงานแก่คุณ แต่เชื่อกันว่า sativa ช่วยให้จิตใจเบิกบานและร่าเริง

sativas ทำให้ร่างกายคุณสูงหรือไม่?

โดยทั่วไปเชื่อกันว่า Sativas ช่วยให้ศีรษะและลำตัวสูง แม้ว่าคุณสมบัติทางเคมีในร่างกายของผู้บริโภคแต่ละคนจะแตกต่างกันก็ตาม

sativas ให้คุณเคี้ยวหรือเปล่า?

สายพันธุ์ Sativa อาจช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและให้ความเคี้ยวเอื้อง แต่ก็ขึ้นอยู่กับเคมีในร่างกายของคุณ

sativas จะทำให้คุณตื่นตอนกลางคืนหรือไม่?

Sativas เชื่อกันว่ามีพลัง ดังนั้นมันอาจทำให้คุณตื่นในตอนกลางคืน แต่ก็ขึ้นอยู่กับเคมีในร่างกายของคุณ

อินดิเคเตอร์ทำให้คุณง่วงนอนหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้ว อินดิคาถือเป็นการผ่อนคลาย ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนได้

อินดิคาทำให้คุณมีรูปร่างสูงหรือไม่?

อินดิก้าบางสายพันธุ์ขึ้นชื่อในเรื่องของน้ำหนักตัวที่สูง

อินดิคาจะทำให้ฉันรู้สึกหวาดระแวงหรือไม่?

หากคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลหรือหวาดระแวงเมื่ออาการเมาสุรา อินดิกา หรือซาติวาอาจทำให้เกิดผลเสีย แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเคมีในร่างกายของคุณ

อินดิเคเตอร์จะทำให้ตาของฉันแดงหรือไม่?

อินดิคาหรือ sativas อาจทำให้ตาของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง ขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ

ค้นหา indica หรือ sativa ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ

ข้อมูลอ้างอิงทางการแพทย์

Scholler DJ ฯลฯ อัล ใช้รูปแบบ ความเชื่อ ประสบการณ์ และความต้องการทางเศรษฐกิจเชิงพฤติกรรมของกัญชา indica และ sativa: การสำรวจภาคตัดขวางของผู้ใช้กัญชา Exp Clin Psychopharmacol, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33856822/

คลาร์ก RC, นพ. เมอร์ลิน วิวัฒนาการของกัญชาและพฤกษศาสตร์พื้นบ้าน UC Press, 2013 https://www.researchgate.net/publication/275175754_กัญชา_วิวัฒนาการ_และ_Ethnobotany

รุสโซ, อีบี. การทำให้เชื่อง THC: การทำงานร่วมกันของกัญชาที่อาจเกิดขึ้นและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากไฟโตแคนนาบินอยด์-เทอร์พีนอยด์ Br J ฟาร์มาคอล, 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/

John M McPartland JM, Small E. การจำแนกประเภทของกัญชาที่มี THC สูงที่ใกล้สูญพันธุ์ (Cannabis sativa subsp. indica) เลี้ยงในบ้านและญาติในป่า ไฟโตคีย์ส, 2020 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296283/

บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวันที่ 20 กันยายน 2018 และมักได้รับการอัปเดตเพื่อความถูกต้องและชัดเจน